有关于益肾固精功方法

心理健康 作者:MCbang 2014-07-12 00:20:53 阅读:35
1.饮津法:盘腿静坐,意守丹田,用舌添上腭及舌下齿龈,含津液满口,然后咽下,每半分钟咽一次,反复吞咽数次。此法有填养肾精作用,能防止性功能衰退。

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